毎日寒いんだけど
この冬はじめました(*^^*)
美山ゆりです♡
朝歩くとめちゃめちゃ頭すっきりする！
午前中のうちに家事もテキパキ
できちゃいます
ダンスしたり走ったり歩いたりと
ブログにも最近書いてますが
よく動いてるのは落ち着きがないから
ちょっぴり理由もあってね(*´꒳`*)
それは血液のことなんだけれど
血液の中身、詳細について(笑)
赤血球と白血球と血小板って名称
誰でも聞いたことあると思うんだけど
それぞれ最低限なければいけない数値と
これ以上は多いという最上限の数値があるんですね
その最低限なければいけない数値が
私の場合、基準の数値に達してない
つまり血液が少ないらしいのですよ
基準より数値が低いと
じゃあ実際どうなの？？って言うと
私の場合、突然この数値が低くなると
病名がつく事になるらしくて
そうじゃなければ至って健康優良児
それで6年前からお医者さんに行ってて
今は全然大丈夫というか
むしろ年々数値は上がってきてて
通院当初3ヶ月に1度の検査が
今では6ヶ月に1度になってるくらいなので
至って健康なヒトでありんす
しかしながら
その少数精鋭な血液さんたちのためにも
仲間を増やしてあげたくて(数値をあげる)
血を増やしたり血流を良くする事は
できるだけしていこうと思ってね
で、その活動が純粋に楽しくないと
私の場合絶対に続かないから(笑)
色々やってみてる中で
現在残ってるのがダンスとお散歩
あとは食事を気にかけるくらい(*^^*)
楽しくないと続かないのは
きっと勉強もダイエットも一緒だよね！
そうそうこの話のエピソードで
忘れられない事があったんだけど
だいぶ前に、仕事の忙しさにかまけて
まぁ大丈夫でしょうとたかをくくり
1年病院に行かずほったらかしにしてたのね
それで気が向いた時に
んじゃそろそろ行くかーって病院行ったら
担当の女医さんに
「ちゃんと通いなさいよ！！！
」って
」ってめっちゃめちゃ怒られました
。。
。。いやー病院の先生も
患者さんに怒る事あるんだなと思いましたが
大人になって久しぶりに人に怒られて
ちーん。。となったのを憶えてます 笑
まぁでも日常生活に支障は全くなく
ただ半年に1度、検査して数値見るだけで
何の制限もなく普通に生活していいのですが
それからというもの (怒られてからw)
私も生活から見直す事にして
自分の身体を見守ってあげながら
できることはしていこうと決めたのですよ
血流を良くて悪いことなんて何もないし
良いことだらけだからね！
この血液のことについては
別に人に話す必要もないのだけれど
何が有効なのかを自分で試してるので
ちょっと色々やってみながら
ダンスの腕前上達の記録とともに
（要らない？笑）
ここにも書いてみようと思います
ということで
明日はそのダンスなのですよーーー
すんんごい楽しみ
汗かいてきます！！！！
夜になってだんだんと冷えて来ましたが
もしかしたら明日、雪が降るかもね
皆さんくれぐれも
温かくお過ごしくださいましーー