☆ダンスはボディセラピー!?☆

今日は、久々にきちんとしたダンスレッスンに参加してきました。

前から受けたかったコンテンポラリーダンスです（‐＾▽＾‐）
コンテは、これといったスタイルがない。
自由であるがゆえに難しい。
そこが即興の舞踏と通じるものがある。


基本はバレエベースだけど、崩し方とか解釈の仕方で
同じパ（振り）でも人それぞれの表現が変わってくる

クラスのレベルはダンス経験一年以上とはいうが、
参加者はそれ以上とみられる人が多い。
基本のストレッチでは、柔軟でちと厳しいな～という部分も
（→全部じゃないですよσ(^_^;)
まあ、少しブランクあったから仕方ない。

後半は振付。
一連の振りを二つに分けて、ひととおり振り写しを受けてから
それをつなげて踊るのだが、これまたギクシャク。。。

こんな動きくっつけるの～って感じで。

ロンデジャンプやパッセ、タンジュとバレエのパも続出しながら
八の字を描いたり、ドルフィンの泳ぎが出てきたり、ボーリングを投げたり？と
動作が幅広い
顔を上げるハイアーチが多いのも特徴かも。

2時間みっちり、内容が濃い分、必死？だけど楽しかった(*^o^*)
汗はじわ～りかく感じで、Tシャツは湿り気100％でした。

これだけ集中すると、日常の雑多なことはきれいさっぱり消えますね～。
ダンスは、マッサージとはまた違う意味で、
「ボディセラピー」と言えるのではないでしょうか。