☆風邪かなと思ったら、食でリカバリー☆
私の日記は不定期なのですが、
たまに書くとペタをいただき、
見ていただけることに感謝です。
昨日まではテンション高かったんですが、
今日になって、なんか喉が痛くなってきましたY(＞_＜、)Y
カラーセラピーを受けてくれた人の中で
風邪ひいて微熱のある人がいたので、
うつったみたい。。。
あ～なんてこった。
せっかくのGW、後半は沈没か。
いやいや、そこでへこたれてはいけない。
喉が変だと思った時点で、すぐに薬を飲んでブロック。
そして、局所の処置として、
うがいを数十回繰り返して、
喉に巣食っている菌を流し出す。
これでかなりすっきりします。
その時に、ウイルスが出ていくイメージを想像します。
今日も出かける用事があったのですが、
キャンセルにしようかどうしようか迷っていた矢先に
電話で、一つ目は行かなくても良くなった。
でももう一つ、外出の用があったので、
頑張って出かける。
夕方になるにつれて冷え込んできた。
心細くなる。
早めに切り上げて、家に帰ることにする。
そして食事。これが問題だ。
風邪ひいている時は、栄養をつけないといけない。
買い置きのおにぎりと残り物の煮込みをあっためる。
それだけでは物足りない。
なので、エビシューマイと豆腐と刻んだルッコラを
一皿に盛り、レンジでチンした後、
オイスターソースを回しかける。
これがまた、さっぱり、こってりが絶妙に絡み合って旨い(≡^∇^≡)
そして、もう一品。
なすを輪切りにしてオーブンで素焼きにし、
それにガーリックパウダーをつける。
これだけでもう立派なお惣菜。
なすの甘みとガーリックの辛みが味を引き立て合って
これまた旨い！
もちろん、これは一瞬の思いつき。
試行錯誤せずに、美味しくできて満足です。
これで栄養満点。
あとは寝るだけです。
みなさんも気を付けてくださいね。
もちろん、習いたてのレイキを使って
セルフヒーリングもしたいと思います(*^ー^)ノ
この食事で、風邪が良くなることを祈りながら・・・おやすみなさい(*^o^*)/~
たまに書くとペタをいただき、
見ていただけることに感謝です。
昨日まではテンション高かったんですが、
今日になって、なんか喉が痛くなってきましたY(＞_＜、)Y
カラーセラピーを受けてくれた人の中で
風邪ひいて微熱のある人がいたので、
うつったみたい。。。
あ～なんてこった。
せっかくのGW、後半は沈没か。
いやいや、そこでへこたれてはいけない。
喉が変だと思った時点で、すぐに薬を飲んでブロック。
そして、局所の処置として、
うがいを数十回繰り返して、
喉に巣食っている菌を流し出す。
これでかなりすっきりします。
その時に、ウイルスが出ていくイメージを想像します。
今日も出かける用事があったのですが、
キャンセルにしようかどうしようか迷っていた矢先に
電話で、一つ目は行かなくても良くなった。
でももう一つ、外出の用があったので、
頑張って出かける。
夕方になるにつれて冷え込んできた。
心細くなる。
早めに切り上げて、家に帰ることにする。
そして食事。これが問題だ。
風邪ひいている時は、栄養をつけないといけない。
買い置きのおにぎりと残り物の煮込みをあっためる。
それだけでは物足りない。
なので、エビシューマイと豆腐と刻んだルッコラを
一皿に盛り、レンジでチンした後、
オイスターソースを回しかける。
これがまた、さっぱり、こってりが絶妙に絡み合って旨い(≡^∇^≡)
そして、もう一品。
なすを輪切りにしてオーブンで素焼きにし、
それにガーリックパウダーをつける。
これだけでもう立派なお惣菜。
なすの甘みとガーリックの辛みが味を引き立て合って
これまた旨い！
もちろん、これは一瞬の思いつき。
試行錯誤せずに、美味しくできて満足です。
これで栄養満点。
あとは寝るだけです。
みなさんも気を付けてくださいね。
もちろん、習いたてのレイキを使って
セルフヒーリングもしたいと思います(*^ー^)ノ
この食事で、風邪が良くなることを祈りながら・・・おやすみなさい(*^o^*)/~