社長サポートコーチの村川よしみです
交流を分析する
私たちは 常に
交流(対話)しています
また 無意識に
いつも 自分と対話しています
例えば
CP (厳しい親)の私が
AC (従順な子)の自分に
「ダメじゃないか！」
「～ しなければいけない」
と 頭の中で言っている
そして
「自分は やっぱりダメだなぁ」
と 頭の中で応える
そんな 無意識の自己対話の
繰り返しで
幼い頃に決めた自分
自己イメージを
強化しているんですね
この 無意識の自己対話が
日常生活での 対人関係に
そのまま 当てはまる事が多い
上の事例だと
お前はダメだ、
という 相手からの反応を
引き出すように
無意識に行動して
やっぱり 自分はダメだ、
と思う、そう確認するんですね
自己対話
自分の中でのやりとり
無意識の中で
どんな言葉を
自分に言っているか
その分析は
とても 重要ですねー！
気づくと
違う言葉を与える
練習が出来るから ♪
自分をもっともっと
認めて 励ましてあけて
いいんですよ♪
それでは
対話分析の続きはまたねー(^-^)/
