今日は母の日💐
ですね！
皆様感謝の気持ちは伝えれたでしょうか？
私は母に自転車用のヘルメットを
買ったのですが届かず、、
残念
会って言えなくても
心の中で感謝の気持ちがあれば
良いのかと思います。
朝友達から
子供達が母の日にスコーンを
作ってもらいましたと
微笑ましい写真付きLINE💓
可愛い
昨日からの雨で少し冷え込んでる日曜
冷やさないように気をつけてください。
新緑も眩しい季節で草花も
キラキラ繁々してますね。
あっという間に！！
気がついた時には梅雨の季節に
なってしまうねと、、
お客様と話してました。
今はとてもいい季節ですね
昼間は程よく暑く
夜は少し冷える、、
まあこれも寒暖差なのでしょうか。
まだいい！！
これからまた気圧の変化が
台風などで頭痛持ちさん
は怯えてますね
やはり肩首などこると頭まで
痛くなる経験ある方は
少なからずあるかと思います。
ヘッドマッサージでしっかり
解すと緩和しますよ！
普段から血流を悪くさせない
コリを作らないが大事
それでも、、仕事や家事や趣味
など没頭すると一瞬でアイタタと
なることもあるので
休憩したり合間にストレッチなど
入れてお過ごしください。
夏も近づく☀️
と言っても！暑い日には
５月でも半袖を着てます。
昔の気候はどうだったかな？？？？
学生の頃の衣替えは６月だったような
不思議です
おっとこの文字が見え隠れ
ダイエット
と言う言葉が頭に浮かぶ
ような季節でもあります。
コロナ禍も緩和され日常が
本当に戻って来た感じで
ウキウキします。
出掛けたりイベントに
旅行に行きたいもいっぱい！！
マスクも外れてちゃんとしたメーク
もして可愛い服も着て！！
そこで
ダイエット
思い浮かんだ人
GOです！！
まずむくみを取ることが必須
そして筋肉も強化
すると浮腫みにくくなります。
そして筋肉が正しい位置に戻ることで
脂肪も燃焼しやすくなります。
すると痩せやすくなります。
です。
流して筋肉もEMSで筋トレ
できるのが
リンパボーラー
脚も！
体も
流れが悪くなってるなと
感じる方！
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