寒ーーーい日曜日になりましたね
風が強いしまだ風は冷たい、、
もう直ぐ春が来ると待ち侘びてます。
もう直ぐ春ですが、、、
冬バテというワードを聞いて
そんなのもあるんだと！！
冬バテとは冬に起こる不調らしい
寝つきが悪くなったり、
ちゃんと寝てるのに疲れが取れない
頭痛や肩こり。。
室内と室外の寒暖差ももちろん
夏と逆な感じですよね。
冬バテが終われば大丈夫かと
思うけど春バテもやって来るらしい！！
他も調べても大体似てる症状
そして夏バテ、、秋バテ、、
一年中バテてしまうわけですよ
コレらの要因は自律神経なんですね。
あとはストレスに生活習慣とくるわけ
わかちゃいるけど！耳痛い！知ってる！
けど…ですよね
当たり前ができない私…
少しづつ変えて行かなきゃと
日々思ってます。
よし！勉強しよ！と思い
正しく暮らしてる
YouTubeで誰か知らない人の
ナイトルーティンを見て、、
見て、みて、ミテ、、、
丁寧な暮らしの人
のを見て満足するルーティンに
なってますヤバ
イヤイヤ脱線してしまいました。
栄養のあるものを食べ糖質は控え
適度な運動をしてストレス溜めずに
笑顔で早寝早起きできれば完璧ですよね！
はい、、赤文字の所中々できない人✋
そんな人にはシェラに来て下さい
整膚、、肌をツマミ血流を良くして
コリや疲れを解していきます。
よもぎ蒸し、、
ヘッドマッサージ、、肩、首、腕、頭を
解していきます。
シェラには自律神経を整えるメニューが
揃っています。
そしてヨガ🧘♀️
体を動かし気持ちも体もリセット。
どれも血流が関係してきます。
やはり大事！！
コレから季節の変わり目で
バテバテにならないように整えましょう
ライン＠
お得な情報、キャンペーン等盛りだくさん。
スタンプカード付きなので更にお得になりますよ
お悩み、予約もこちらからでも🆗
是非登録お願いします。
お名前を送信して下さい
LINE@でのお問い合わせは24時間可能ですがお店の営業時間のみの返信になります。
不定休の為、研修日などでお休み頂くこともあります。研修日、お休みの日は返信できない時もありますが後日改めて返信いたしますのでご了承下さい。
予約日、時間変更等こちらで承っております。
宜しくお願い致します♡
愛知婚活
シェラ優華,名古屋港区エ,ステサロン,プライぺートサロン,よもぎ蒸し,更年期障害,エイジングケア,アンチエイジング,FCR,美ZEN筋骨,シミしわたるみ,フェイシャルエステ,ボディトリートメント,AEA上級認定エステティシャン,INFAゴールドマスター,ハーブトリートメント,ニキビ,ブライダルエステ,リンパボーラー,生プラセンタ,薔薇プラセンタ,ヘッドマッサージ,ヘッドヨガ,V3ファンデーション,アメージングクリーム,VMファンデーション,セルキュア4T,VOSマスク,vosサロンケア，v3HARISET,v3UVサンプロテクション,イヤーココ,V3シャイニングエファンデーション,ピンジェクトセラム，おまたオイル®︎，スキンハプティクスデイケートオイルセラム，NMNサプリメント,シュガーリング,ワックス脱毛