冷蔵庫にあるサワークリームを消費したくて チーズケーキを焼き
最近こんな食生活が続いてます☆
子供の頃から 普段は野菜をモリモリ食べ 動物性たんぱく質・乳製品はほんの少しでした。
ここ数週間の体調不良の原因は食事のせいではないと思うのだけれど。。。。
なにより地球にやさしくて、
精神的にも体力的にも超健康でベストな体型になれたマクロビを
そろそろ本気で再開したいと思うようになりました。
でも あまりがんばるとまた続かなくなりそうなので＾＾； できる範囲で
ナチュラルハイジーンと組み合わせながら「自宅はベジ」を楽しもうと思いま～す