普段、全く と言っていいほど運動しない。
運動が嫌いなわけではないけれど、基本めんどうくさがりなので、
ジャージ（運動しやすい服装）に着替えてとか考えるだけで、
萎えてしまうのです。
健康のために適度な運動ってことで、
ウォーキングを晴れた日に時々行っておりますが、
雨の日・寒い日が続くと全く歩けません（笑）
ヨガ・ピラティスもたまにやっていますが、なまけもの＆飽き性なので、
スタジオで人がいないと続けられません・・・
そこで、今日から毎日できるラジオ体操を始めました。
決まった時間に始まるしパジャマでできるし、これなら毎日続けられそう。
（小学生の夏休みレベルだな）
これからどんどん寒くなっていくし、朝の運動は爽快。
今日は絶好調のスタートです。