水曜日、三木道場

なかなか梅雨にならないですね！

ありがたい😊

とにかくジメジメがないのがいい👏

このまま夏になってくれてもええんですが😁

少年部

拳立て

基本稽古

シコ踏み

移動稽古

前後にステップしながら突きの受け返し

ミット

ステップしながら突き

蹴りの受け返しからライトスパーリング

一般部

基本稽古

移動稽古

ミット

移動しながら6種類

対人

ローカットからハイ

足が上がらなくなります😁👍

スパーリング

ビッグミット

大会に向かって頑張って行きましょう！