木曜日、本部少年部

今日も気温の割には空気が乾いてて風が気持ちいい❗️

稽古中も窓を開けただけで十分でした👍

拳立て

基本稽古

移動稽古＆型稽古

対人

受け返しからスパーリング

居残りスパーリング

膝立ちでパンチの攻防

ラストは8本蹴り

さらに型稽古

お疲れ様でした😁