今日の稽古はいろんな意味で暑い😁
入学式を終えて稽古に参加したこもチラホラと
素晴らしいですね👍
拳立てからスタート
基本稽古
移動稽古はキレよく！
残り時間はミット
ワンツー前蹴り
さらに上段回し蹴りへ繋ぎ
さらに後ろ蹴りへ
最後は前蹴り連打10×10🔥
みんな汗が噴き出てました‼️
今のうちに暑さに慣れておきましょう😁👍
居残り
ワンツーローからハイ
のあとスパーリング
最後は8本蹴り2分
稽古に身が入らないで来てしまっても締めの正拳突き10本は楽しそうで気合いも充分✨
この気持ち良さを忘れないで欲しいです😊