水曜日、三木道場

ふ今日は少年部2名(兄妹)入会👏

ありがとうございました😊

なので少年部では基本を丁寧に時間をかけて行いました。

少年部

拳立て

基本稽古

壁を使って蹴りの稽古を行ったあとなので蹴りが綺麗です😊

ミット

ロー

パンチ

ロー連打

最後はミットジャンプ🔥

一般部

基本稽古

移動稽古

ミット

対人

受け返しからスパーリング

お疲れ様でした😊