水曜日、三木道場

なんだかインフルでもコロナでもない風邪が流行ってるみたいです💦

卒業シーズンですから心配ですね💦💦

今日は少な目でした

少年部

ストレッチからの

拳立て

基本稽古

移動稽古＆型稽古

ミット

前脚でロー

スパーリング

一般部

居残りのショウマと中学生のカズシのみ😅

基本稽古

全部つむっとる🤣

移動稽古

ショウヨウお前もか🤣

ミット

ワンツー下突き

受け返しからスパーリング

最後は型稽古で終了✨

お疲れ様でした😊