木曜日、本部少年部

今日の道場の気温は15℃

全然余裕です😁

稽古が始まるとすぐ身体が温まります👍

拳立て

基本稽古

移動稽古

型稽古

対人

蹴りをスクワットで避ける😁

四つん這いで手をタッチ

触られると負け👍

居残り

突きの受けから

スパーリング

最後は8本蹴り2分間

最高は15回

だんだん上手く早くなってきてます👏

お疲れ様でした😊

昇級審査会に出る子は頑張って🔥