水曜日、三木道場

このクラスは人数が少なめですか

その分細かく目が届きます✨

基本稽古も最近は号令に気をつけてます。

一本一本きっちりキメて惰性で動かないように

号令を聞いてから素早く動く🤛

少年部

拳立て

移動稽古

基本稽古同様きっちり止まる

ミット

股関節でタメを作って突く‼️

そこからインロー

最後は型稽古

一般部

基本稽古

移動稽古

ミット

少年部同様

股関節にタメを作って突きに繋げる

距離と角度に気をつけて

対人

突きの受け

前蹴りの受け

最後は型稽古

お土産ありがとうございました😊