水曜日、三木道場

昨日は香川町道場の体育館が文化祭の準備のため使えず、お休みでしたので

今日は今週の初稽古！

とはいえ先週は三木道場初の少年部ゼロ😱

ドキドキしながら皆んなを待ってました😅

いつものメンバーがやってきて一安心✨

少年部

拳立て

基本稽古

移動稽古＆型稽古

ミット

ワンツー、ロー、ハイ

ロー連打

ビッグミット

最後はスパーリング

一般部

基本稽古

移動稽古

ミット

突き

ワンツー下突き

打ち込み

突きや回し蹴りに合わせて

インロー

スパーリング

最後は腹うち😁👌

お疲れ様でした✨