水曜日、三木道場

今日は少年部開始3分前まで道場生が1人😅

開始時に2人になり最終的に3人😁

少し焦りました😅

拳立て

基本稽古

移動稽古

ミット

3人で👍

ミドルキック

パンチ

型稽古

一般部

先週はゼロでしたが今日はまずまずの参加👍

開始して直ぐゲリラ豪雨で凄い雨音の中稽古☔️

基本稽古

移動稽古

ミット

ミドルを中心に

写真なし😅

ミットジャンプからのミドル

写真なし😅

受け返しからライトスパーリング

写真なし😅

型稽古

写真あり😆👍

お疲れ様でした✨