水曜日、三木道場

今日は少年部、一般部ともに少なめの日でした😅

少年部

拳立て

基本稽古

移動稽古

上段回し蹴り、後ろ回し蹴りを振り切る👍

ミット

後ろ蹴りを中心に

スパーリング

一般部

少なかったなぁ＿|￣|○

居残り小学生と中学生のみ

しかししっかりと頑張ってました😊👍

基本稽古のあとは試合に向けての稽古を！

2人とも県大会出場予定なので追い込みました😁

シャドーから

スパーリング1分30✖️9

ミット

ビッグミット

2人ともよく頑張りました。お疲れ様でした😊