水曜日、三木道場

今日はゲリラ豪雨もあり少しは涼しくなるかと思いきや

そうでもなく💦

しかし三木道場にはエアコン完備🤩

ありがたく使わせていただきました🙏

少年部

拳立て

基本稽古

移動稽古

後ろ蹴りと後ろ回し蹴りも

ミット打ち込み

受け返しからのスパーリング

蓮！ハンドボール頑張れよ🔥

一般部

基本稽古

移動稽古

ミット

前脚フェイントからの逆突き

スパーリング

最後さらにビッグミットで息あげメニュー

エアコンしてても暑いもんは暑い💦

お疲れ様でした😊