水曜日、三木道場

今日は久しぶりの親子での稽古の参加が👏

お母さんが仕事で指を骨折して1ヶ月ほどお休みされてたので久しぶりの親子参加となりました。

お母さんが頑張ってるとお子さんの方も嬉しそうです😊

どんどん親子で参加してほしいです✨

少年部

拳立て

基本稽古

移動稽古

ミット

ロー、ハイ、前蹴り

スパーリング

一般部

基本稽古

移動稽古

残り時間はひたすらミット🔥

突き

股関節を使う！

突きを受けてから突きを返す

膝蹴り

その他何種類か移動しながらミット🔥

お疲れ様でした😊👍