水曜日、三木道場

もう春ですね〜

風がぬるい😆

審査明けですが逆に審査会を受けた子がみんな参加👏

少年部

拳立て

基本稽古

ダッシュ＆ケンケン

移動稽古

ミット

突き、後ろ蹴り

突きからの後ろ蹴り

対人

上段、下段の蹴りの受け

突きの受け

限定スパーリングからフリー

一般部

基本稽古

移動稽古

ミット

ローの蹴り込み🔥

対人

突きを捌いて突きを返す

下段回し蹴りに合わせて突きを返す

受けからの

突きをミゾオチに

ライトスパーリング