木曜日、本部少年部

木曜日も新年1発目‼️

拳立てからスタート

キツくなってからが勝負🤜

基本稽古

移動稽古

ミット

ひたすら突き🔥

ワンツー

最後はミットに突き‼️

これはミットが直ぐにボロボロになりそう😅

居残り

突きのみのスパーリングからフリー

最後は突きのラッシュ

お疲れ様でした😊

その後は型稽古

平安Ⅳ