肉体改造計画で太る?

とある理由から筋トレをはじめて一週間。

毎日１５分から２０分ぐらい筋トレに励んでいたのですが、なぜか体重が増えていきましたガーン

筋トレって太るのかしら??? と不安に思って調べていたら、筋肉は重いので体重が増えるようですひらめき電球

そういえば体脂肪計で計ってみたらで骨と筋肉がしっかり増えてましたアップ

でも…
　　　なぜか内臓脂肪も増えてました～叫び

どーして内臓脂肪も増えてしまったのか謎ですが、脂肪を燃焼させるのには有酸素運動が良いらしいので今日からコツコツと励んでます。

はたしてどのように肉体は変化していくのでしょう。
お楽しみです。

その前に続かなかったりして…あせる