今日はいつもの検査にいってきました～～
いつもと同じ看護師さんだけど、採血のとき、いたかったな～～
結果は、ま～～あとすこしがんばろう～～とのこと。
緑の野菜たち、はやく安くなってほしいな～～
あと、母におしえてもらい、足首につけるアンクルウェイトを購入しました。
おうちの中であちこちうごくときにそれをつけて動くと、知らない間にふともものトレーニングになるようで、
検索するとけっこういっぱい記事がでてくる、、、、
最初つけたとき、足おもくて、うごかないの！！！！
わらえた～～～～
１歩１歩がこんなに重たくなるとは、、、、
でもこれ、ながら運動だからおすすめ！！これ、しばらくやってみます！！