みなさま、おかしなタイトルで失礼します(´Д｀)
最近、ピアノを弾いていると、右のおしりが痛くなるのです。
そうすると、足まで痛くなってきます(´Д｀)
ヨガの先生は歳と運動不足のせいで、右側のおしりの筋肉が落ちてきているからだ、といっていました。
その時はヨガと先生のマッサージで、痛いのがなくなったのですが、この週末のブライダルと練習でまたおしりが痛くなってしまいました(￣｡￣;)
自分でマッサージできる方法を教えてもらったので、やってみます(￣∇￣)
あ～(´д｀)
歳とるのやだな(-｡-;)