てくてく・・・

ちょっと前に雑誌の付録でこんなのついてて、、、、

それから毎日つけてるんだけど、歩いてないわ～～～～～～

だいたい３０００歩ぐらいしかあるいてない。

弾きこもりの今日は、ちょっと午前中にてくてくして、やっと４０００こえた

これで、１１６キロカロリー消費

歩いた距離３キロ

ちーーーーーーーーーーーーーーーーーーーん

こりゃ足腰弱るわけだーーーーーーー

歩こう歩こう、、、、、、、