金曜はヨガの日です
今日は上半身と腕をほぐす動きをたくさんしました。
なので腕がだるいです
（あ、これは最近急に練習し始めたのもあるかも
）
（あ、これは最近急に練習し始めたのもあるかも）いつも初めに足の指を１本づつほぐしていく動きをするのですが、そのときに、やっていくとどんどん足先までジンジンンしてきて、これは血がかよってきたのか、、、ほぐれてきたのか、、、
とにかく、じんじんしてきました
あったかい、、のとまた違うんですよ～
最後の方に見学したいという年配の方がいらっしゃり、なんでも、ほかにも習い事をたくさんしているようで、どうしようといろいろ話していましたが、、、
なんだか先生と話がかみあわない感じでした
どうなるかな～～