あさりごはん♪

今日は、模様替えをして、疲れたので、、、、あさりたっぷりのあさりごはんを炊きました

ごはんを近くで・・あさり～～～

おいしかったです

あ、そうそう、最近ごはんを押麦にしているんですよ～。今日は混ぜましたが

食物繊維がごはんの１７倍、これを食べるようになって１キロやせたので、これは続けます～

まだ維持していますよ！！