継続中～♪

ヨガ続いております～

最近の規則正しい食事時間や、カロリーのことなども考えた食事、食物繊維をたくさんとることで、除々に体重が減ってきているわたし

今日で１キロやせてきました～～～～

おとしたいおなかまわりがなかなか落ちないですが

ま～～～女性はおなかを守るために歳とともに、お肉（脂肪？）がつくらしいので、ある態度は仕方がないと、思いつつ、、、、

まだしばらくこの調子でがんばってみようと思います

それでは準備をして７時からのヨガにいってきます～～～～