久々です。にしても
体重があまり落ちません…💦
相変わらずご飯は1人前食べられないので、
一日の総カロリーは1000kcいかないくらいで
食べられないため、無理するとほぼほぼを
リバース🤮します…ゲホゲホ
因みに、血糖値は正常をキープ！
血圧も問題なし。
Ha1cも正常。
なのですが…💦
体重は減りません。。。
胃を切ってない、ダイエットに勤しむ弟は毎日2600kcくらい食べ、家でフィットボクシングしているとかで、私と同じ体型から開始し、今まで1日4000kcくらい摂取していたそうで、
普通の食事にしたら、みるみると高速で痩せとります。
なんで…💦
あやつのほうが食ってるのに
やはり運動でしょうね…💦
運動したほうがいいよね…(ToT)
運動が嫌いです。
