初めて口にしました、ヘンプナッツなるもの。
「ヘンプナッツ」＝「麻の実ナッツ」
注目すべき点は体内では生成されない
必須脂肪酸を豊富に含んだ油脂を含有していること。
さらに、たんぱく質・必須アミノ酸・ミネラル・ビタミンEが豊富
なんですって。
妊婦のわたくしとしては、
ここに鉄分豊富・無農薬玄米使用ってなってると常用したい感じ。
湯煎したヘンプナッツライスはこんな感じ。
そのまま１００％でいただくにはちょっとにおいが気になるかな。
鳥の餌のような・・・
たぁは鯉のえさ、グルテンのにおいが！とかなり引き気味でした。。
白いご飯に少し混ぜていただくと、においはそんなに気にならないし、
カフェご飯みたいで、けっこう美味しかったです。
白いご飯が毎日毎日だとちょっと飽きる時ありますしね。
鉄分不足のわたくしには本日は妊婦メニュー。
かつおのたたき、ヘンプナッツライス（少量）にたっぷりのサラダでした。