有機プルーン ｂｙ ビオ・マルシェ

私が通う産婦人科の帰りに「ビオ・マルシェ」というオーガニックの食材を取り扱うお店があります。
今日は健診の帰りにプルーンを購入。
鉄分補給に農薬とか心配なさそうなプルーンを探してましたら、300円ちょっとくらいだったかな
けっこうお安く売ってました。
毎日ぽつぽつ食べてます。
が、調べてみるとプルーンってあんまり鉄分入ってないみたい。
鉄分の宝庫ってイメージだったのになぁ…
でも食物繊維補給にはなってるみたい。