ツボ☆

これ、購入してみました☆↓

ツボの本(笑)

前からツボって興味があったんです。

痛かったり不調だったりする場所以外を刺激して、調子が良くなるって面白いな～みたいな☆

そしてやっぱり肩こりが辛くて(＝◇＝;)

お風呂とか移動中とか仕事中とか、ちょっとツボを押して痛みがやわらぐならやってみよう！！と思いまして。

で、結果は。。。

いいかも:*:・(￣∀￣)・:*:

まぁ細かい所はまだ勉強しなきゃわからないですが、ツボを押すと不調な所の血流がよくなって、

楽になる感じがします♪

ちょっと紹介↓

これは肩のツボをダイレクトに押して痛みをやわらげるツボですね♪

この肩先の巨骨！！まじ痛い！！！ヽ((◎д◎　))ゝ

ビーーンと来ます！！！

ツボ押しは呼吸もあわせてやるのがいいらしく、

「息を吐きながら押して、吸いながら離す」と良いらしいです☆

でもコレなかなか難しい！！ツボを押すのを意識すると呼吸を忘れちゃうし、呼吸を意識するとツボ押しのタイミングがわからんくなる（不器用☆）

きっと何回もやってるうちに自然にできるようになると思います(´∀｀)

あと、ツボを押して刺激するだけでなく、ツボがあるところをドライヤーで温めたりするのも効果があるみたいです！！

「ツボ」って聞くと、「いでででででで！！！！（ｉДｉ）」くらい強く押すイメージがありましたが、そうじゃないのね(笑)

手のツボは外出中でも刺激できるのでいいなぁと思いました☆↓

合谷いいっすね～。

肩こり頭痛あるんで、押すと痛いっす。

どのツボもだいたい３～５秒押して離すを３～５分ほど行うといいみたいです♪

他にも月経痛に効くツボや美容に効くツボ、倦怠感や血圧に効くツボなどが紹介されています。

ま。専門家じゃないんで、どこまで正確に効果的に出来るかはわかりませんが、

知っておいて損はないなぁって感じです(^ε^)♪

おすすめです☆

今日出来上がったポップ↓

チルド弁当冷蔵オープンケース侵略にともない、焼きそば・冷やしめんが別のオープンケースに左遷されました。

「ここだよーー！！俺たちはコッチにいるんだよーー！！（ｉДｉ）」とかわいそうな感じになっているので、

作りました。

ケースの両端に縦に貼る感じで。

存在感が少しでも増したらいいですねヽ(゜▽、゜)ノ

やっぱ筆文字は作るの楽しいわ♪

今回は豪快バージョンで。

ロングのお仕事だと、HPが後半切れかかってしまって

「ポーションをくれ！！いやハイポーションをくれ！！！それか誰か私にケアルを！！！！」ってなるので、

ポップ制作進まず。

ちょびちょび進めるぞーーーーー！！！(ﾉ´▽｀)ﾉ