今日は朝から一気に暑くなりました。
こんにちは、久しぶりにこの文句を使います。
自称首都圏のハワイ住み、蘭月すばるです。
ハワイっぽくなってきました。(ハワイ行ったことないけど)
ワタシ寒がりだから、まだ冬ものなんですね。
でも今朝は、冬物は着た段階でもう暑いのよ。
慌てて薄手の長袖ブラウスを出しました。
なにせ去年より体重が1〇kgも太ってしまったもので、洋服は着られるけどピチピチ。
肉が付きまくった肩がパツパツ。
熱中症って、真夏日も危険ですが、こういう暑くなり始めが危ないんですって。
まだ体が暑さに慣れていないからだそう。
そしてピチピチパツパツの洋服もダメです。
服は適度にゆとりがあった方が、熱中症対策的には良いそうです。
風が入るから。
ピッタリしていると、熱がこもりやすいんですって。
そりゃそうだ。
意識して水分も取りつつ、体調に気をつけなければ。
ゴールデンウィークにアクティビティを楽しむ予定の方も、お天気と体調に気を付けて楽しんでくださいね。
ワタシは家の片づけをしまーす。
