台風一過で真夏日に近づいています。
いきなり暑くなりましたね！
こういう時は体調を崩しやすい、と言いますか、気温の変化に体がついてこれないのです。
自律神経系が弱い人はご注意を！
お肌もまだまだ夏の準備ができていません。
気温が高いから汗が出る
↓
さっぱりした化粧品を使いたい
↓
ん？肌なじみ悪いゾ。
肌の中はまだ春、汗腺も開いていません。
夏場に熱中症にならないためにはこの時期から汗をかくようにしておくと良いらしいですね。
自律神経が弱い（かくいう蘭月も
）と、お肌の調子も狂いがちになります。
今はいったい、春なのか夏なのか？？
気温が高くなったからといって、急に夏モノの化粧品に切り替えるのは得策ではありません。
肌の中はまだ冷えています。
保湿力も低下していますし、何よりもまだ湿度は上がっていないわけですから。
そのくせ紫外線量だけは真夏並という、ややこしい状態なんですヨ。
と、いうわけで、今から追加するアイテムとしてはUVカット。
これはもう必須！
SPF値は、海辺以外でしたら30もあれば十分でしょう。
時々、「とにかく紫外線が怖いからSPF50！」という人を見かけますが、SPF値が高いのはその分、肌への負担がかかるということです。
最近のUVカットは進化していて肌への負担が少ないと謳ったりしていますが、それはあくまでも以前のUVカット製品に比べたら、の話。
負担は負担。
蘭月は首都圏のハワイ（自称）に住んでいますので、SPFは一年中50ですけど。
そうそう、最近のUVカットで思い出しましたが、紫外線A・B波だけでなく、大気の汚れからも肌をガードしてくれる製品があるんですよね！
「たばこの煙など」からガードしてくれるらしいUVカットがあると聞き、蘭月は飛びつきました。
え？ 私が吸うのではなく、父がヘビーなスモーカーなんです。
副流煙でも肌は痛む(+o+)
皮脂が浮いて化粧くずれが気になる人は、基礎化粧品はまだ変えずに、皮脂吸着パウダーなどのおしろいをプラスするといいですよ。
必要な皮脂まで取らないように気をつけてくださいね。