経とうとしていますね✨
今日はオーダー品を製作したり
お引き渡しの商品のお客様をお迎えしたり
それから2月に予定しているレッスンの準備で
あっという間の1日でした(*^^*)
年のはじめには、今年こそは～という
目標が次々と出てくるものでして、
気づけば、何かしらを始める時期は
毎年1月だったりします(*^^*)
今日は『ヨガリベンジ』をしました
全身ストレッチ、癒し、自分の内側に集中する…
などなどさまざな効果があるヨガですが、
大好きな先生が佐賀にいらっしゃいます
可愛くて上品でお洒落✨、
それでいて強くたくましい女性なんだろ～なぁと
勝手に妄想してしまうんですが、
きっとそうだと思います。
そんなに大好きな先生のヨガ教室なのに、
一旦仕事が忙しくなって途切れてしまうと
しばらく行けず間が空く…という
イマイチ継続ならずなこれまででしたが、
ヨガをするとほんと気持ちいい✨
なにより、楽しい～
その気持ちを忘れないように
今年はもっと行こう(o^^o)と、
その先生のヨガに、行ってきました^o^
ヨガの好きなところは、
『無理をしない』こと。
人と比べてどうこう、というものではなく
自分自身と向き合って、身体と相談しながら
無理のない範囲でやっていくものかなって、
思います
最初はざわざわしている心もも
終わる頃には落ち着いて呼吸も安定してきます
今年、ヨガ楽しみます
そしてお腹ペコペコ(^◇^;)
夜は好きなものを食べると決めてます。
まずは『ぶりのお刺身』
海苔で巻いてねぎと柚子胡椒を少々✨
海苔はもちろん有明産
口の中でとろーっととろけます。
そして、『鶏胸肉のソテーとお野菜蒸し』
おきまりのバーミキュラの鍋で
今日はレシピ本を見ながら作りました✨
さて、いまからこれたべます^ ^
佐賀市 リビング&フラワーアート
シェルムーンサロン