昨日はひとみとランチ
お昼は盛れない…
マクロビオティック弁当で
超健康ランチ
玄米にハマってるの
このマクロビオティック弁当と
マクロビ酵素でファスティングしたから
それからめちゃくちゃ体調よくて。
だからマクロビオティックにハマってる
ファスティングまたしたいなー
でも飲まないとか無理かなー
最近低GIにこだわってる。
血糖値下げて眠りに入ると
睡眠の質も美容効果も高くなるんだって！！
ホンマでっかで言ってた！
血糖値あげなければ
痩せなくても太ることはないやろうしね
ひとみまたランチ行こうね
だから盛れない！笑