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【注意】寂しさで元夫に戻りたくなるあなたへ

 

〜それ、バザードウーマンシンドロームかもしれません〜

 

「もう一度やり直せるかも」

 

それ、本当の気持ちですか?

 

 

離婚して一人になった夜。

 


ふと襲ってくる寂しさ。

 


家の中にもう“誰もいない”という現実。

 


子どもが寝静まった後の静寂。

 

 

そんな中で
「やっぱり戻った方がいいのかな…」
「元夫も反省してるかもしれないし…」
「このまま一人で生きていけるのかな…」

 


と、ふと思ってしまうことは決して珍しくありません。

 

 

でも、ここで一つ考えてみてほしいのです。

 


その気持ちは“本音”ですか?

 


それとも“寂しさ”に支配された一時の感情ではありませんか?

 

 

 

 
 
 

 

バザードウーマンシンドロームとは?

 

心理学の世界では

「バザードウーマンシンドローム(Buzzard Woman Syndrome)」という言葉があります。

 

 

これは、モラハラやDVといった精神的・身体的虐待を受けた女性が

加害者であるパートナーに何度も戻ってしまう心理状態を指します。

 

 

●「私が悪かったのかもしれない」
●「あの人も苦しんでるのかもしれない」
●「子どものためにも…」

 

 

こうした“自己犠牲”や“罪悪感”が、自分の感情を麻痺させてしまい

 


「やり直すことが愛」だと勘違いしてしまうのです。

 

 

でもそれは“愛”ではなく“依存”です。

 


自己肯定感が低くなってしまっている状態で

過去に戻るのは危険すぎます。

 

 

 
 

 

フラフラな心にはモラ男が寄ってくる

 

寂しさを抱えたまま誰かに

寄りかかろうとすると

危険な相手が近づいてきます。

 

 

モラハラ気質の男性は

「寂しい女性」「自信を失っている女性」を

見抜くのが本当に上手いです。

 


最初は優しく

まるで救いの手を差し伸べるような

存在として現れます。

 

 

でも本性は元夫と同じか

それ以上に危険な場合もあります。

 

 

●最初は優しい
●相談に乗ってくれる
●理解者を装う

 

 

けれど少しずつ支配的な発言や態度が出始め

気がつけばまた同じパターンの繰り返し。

 


そして次こそ本当に抜け出せなくなる…。

 

 

 
 

 

寂しさを“誰か”で埋めようとしない

 

人は誰しも孤独を感じます。

 


だから寂しさを感じること

自体は悪ではありません。

 

 

でも寂しさから“誰か”にすがることで

一時的に満たされようとするのは

 


結局また“自分を傷つける選択”に

つながってしまうことが多いのです。

 

 

寂しさは自分で向き合って

自分で癒してあげるしかありません。

 

 

●自分で自分を満たす
●心の声を無視しない
●「寂しい私」に共感してあげる

 

 

それが自立への第一歩。

 

 
 

自分を取り戻すために必要なこと

 

私もそうでした。

 


寂しさで元夫に

連絡しそうになったこと

何度もあります。

 


でもその度に「また同じ地獄に戻るのか?」と

問いかけ踏みとどまりました。

 

 

一人になった寂しさを受け入れながら

 


●自分の好きなことを見つける
●学びに投資する
●未来に希望を持つ

 

 

そうやって少しずつ

「寂しさ=悪」ではないと思えるようになりました。

 

 

元夫に戻るより自分の未来を選ぼう

 

本当にあなたを幸せにしてくれるのは

“過去”ではなく“未来”。

 

 

あの時の自分に言ってあげたい。

 


「寂しさに流されるな。
あなたは、自分一人の力で

ちゃんと幸せを掴める人だよ」って。

 

 

そして今この記事を

読んでくれているあなたにも

同じ言葉を贈ります。

 

まとめ:あなたは戻らなくていい

 

寂しい夜があっても
涙が出る日があっても
過去にすがらないあなたはもう強くなっている証。

 

 

バザードウーマンシンドロームに気づいた時点で
あなたは一歩前進しています。

 

 

一時の寂しさに支配されず
自分の人生を取り戻していく道を

私と一緒に歩いていきましょう。

 

 

もし一人で悩んでいるなら

ぜひ私のLINEや無料相談に来てください。

 


同じ経験を乗り越えてきた私だからこそ

伝えられることがあります。

 

 

あなたの未来は過去よりもずっと

明るいから大丈夫。
もう、戻らなくていいんです。

 

 

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お客様の声

離婚後の収入に不安な方

・ビジネスコンサルのクライアント様

 

『セッションを受けようと思ったきっかけ』

起業や副業をやりたいと思っていたところ、アメブロから出会い、この人に教えてもらえたらもしかしたら私にも出きるかも、と思いました。

 

セッションを受けた感想

日々勉強になり、自分の意識も高めていただいてます!日々の投稿から、セミナー参加やわからないところだらけでしたが、とても勉強になりました。

 

始める前と後の変化

始める前は、ひとり親のモヤモヤや収入アップの方法など、なかなかどうしたらよいかわからないところだらけだったのですが、 頑張ってやればうまくいくかも、との思いをもてるようになって心身の面も安定した気がします。

 

コンサルの感想。思ったことや感じる事。

人柄がよいのと、話しやすく、しっかり見ていただいてる安心感があります

主婦のままで良いのか悩んでいた方

・ビジネスコンサルのクライアント様

 

『セッションを受けようと思ったきっかけ』

現状を変えたかった。

 

セッションを受けた感想

ずっと専業主婦だった私でも稼げるのかな…という希望になった。

 

始める前と後の変化

SNSを通して、いろんな方と知り合い、世界が広がった。

 

コンサルの感想。思ったことや感じる事。

こと細かく教えて頂いて、とても助かったし、聞きやすかったです。

モラハラ離婚に悩んでいた方

・ビジネスコンサルのクライアント様

 

『セッションを受けようと思ったきっかけ』

これからシングルマザーになるにあたり、収入を増やす準備をしておきたかった一方で、離婚に対する精神的な不安もありました。そんなときに、美奈さんとのご縁があり、美奈さんのお人柄とセッション内容に魅力を感じて、受けることを決めました。

 

セッションを受けた感想

まだまだ始めたばかりなので、今はまだ具体的に収入に繋がるようなビジョンまでは描けていませんが、定期的にZOOMでお話できるので、安心感もありますし、モチベーション維持にも繋がっています。

 

始める前と後の変化

離婚に対する不安がかなり和らぎました。離婚に対して前向きになり、精神的にもとても安定してきて、このタイミングで始めて本当に良かったと思います。

 

コンサルの感想。思ったことや感じる事。

今はまだ下準備期間中なので、どちらかというとカウンセラー的な形で力になってもらってます。離婚成立前の心が不安定な時期に、美奈さんの率直で力強いアドバイスが、とても心強いです。この先、本格的なコンサルが始まるのが楽しみです。

 

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