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【モラハラのターゲットになりやすいと言われるHSP】

 

 

最近よく耳にするHSP。

Highly Sensitive Person

ハイリー・センシティブ・パーソン

 
「非常に感受性が強く敏感な気質を持った人」
という意味。
 
生まれつきの特性として
 
 
①深く情報を処理する
その場の空気を読み取る能力にたけていて
読み取りすぎて必要以上に疲れてしまう。
 
 
➁過敏な刺激を受けやすい
外部からの刺激に敏感で、人混みや物音、光
気候の変化、五感で受ける刺激に対して
過度に反応する傾向がある。
 
 
③共感しやすい
親や自分の周りの人の感情を読み取り
自分を合わせることが多い。
感情移入しやすい。
 
 
④心の境界線が薄く、もろい
心の境界線が薄いため、人の気持ちを
敏感に感じ取り、深く共感し
 
相手の気持ちに引きずられやすく
本音が分からず自分を見失ってしまう。
 
 
⑤疲れやすい
いつも周りを気遣って、楽しいことでも
疲れてしまう傾向がある。
 
無意識に周りの刺激のアンテナを
拾い集めてしまうため
ネガティブな感情に巻き込まれる。
 
 
⑥自己否定が強い
良心的で優しく、相手の事を優先する傾向が有り
相手を責めずに自分が悪いと自分を責めがち。
ネガティブ志向で自分に自信がない。
 
 
自分で書いてて元旦那と居た時
この症状になってしまっていたと
気が付きました。
 
 
 
生まれつきこの特性を
持っていたとしたら
 
 
モラハラのターゲットに
なりやすいかもしれません。
 
 
基本的にはすごく優しくいい人なのに
気が気付き過ぎて疲れてしまう。
 
 
私は決してこの特性は
悪いことじゃないと思います。
 
 
自己否定してしまうのが悲しい。
 
 
ただモラハラ男に出会ってしまうと
この気質は余計悪化していく気がする。
 
 
かつて私がそうだったかのように。
 
 
空気を読み取る能力を活かしつつ
共感は引きずられるまではせず
 
 
自己評価をもっと高く持って
行けたらもっと楽に生きられるのに。
 
 
万が一夫がモラハラだとしたら
あなたのせいじゃないと言うことに
気が付いてほしい。
 
 
 
 
今日は節分。
 
 
娘は生モノがまだ苦手なので
卵巻きと納豆巻き。
 
息子はマグロ、イカ、いくら巻きと
ホタテ、サーモン、とぴっこ巻き。
 
 
 
 
結構太めに作ったのに
二人ともペロリとたいらげました。
 
 
 
 
豆まきのマメは小袋に入ったまま
鬼はそと福は内で終了!!
 
 

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