冬至でゆず湯(^^♪

12月22日は冬至。
みなさんゆず湯に入ったでしょうか？

中国や日本では、冬至は太陽の力が一番弱まった日であり、
この日を境に再び力が甦ってくると考えます。
そこで、冬至のことを陰が極まり再び陽にかえる日という意の
「一陽来復（いちようらいふく）」といい
この日を境に運も上昇するとされています。
また、悪いことが続いても、回復してよい方向に向かうという意味もあります。
古代には冬至を1年のはじまりとしていた時代もあり
冬至に未来への希望をつないだのでしょう。

ゆず湯に入ると1年間風邪をひかないといわれています。
ゆずには血行を促進して冷え性をやわらげたり
体を温めて風邪を予防する働きがあり
果皮に含まれるクエン酸やビタミンＣによる美肌効果もあります。
さらに、香りによるリラックス効果もあるため
元気に冬を越すためにも大いに役立ちます。



我が家も友人から頂いたゆずを浴槽にドボン。
しかし子ども達が入ると


おもちゃの数の方が増えてしまい風情もなくなります(^_^;)。
去年子ども達は風邪をひいてて入れなかったので
今年は入る事ができて良かったです。
これからの1年、風邪をひきませんように。




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