うつ克服の第一歩

ああ～今日は人としゃべったなぁ。。いろんな家族のかたちがあるんだ～と悟った。そんな日はちょっと疲れる。けど、いい刺激！　10月も中旬というのに日中暑くて、でも寒くなったら寂しくてないものねだり。よるご飯も作るにも眠すぎて、お菓子食べて寝てしまった！？(-_-メ　なんだ、こんな乱れた生活ゥ　だめだよ、みなさんワタシみないになっちゃ！　規則正しい生活、これがうつ克服の第一歩。