あと1kg

今日は朝から雨模様ですね


お散歩にも出れないシェルは、相変わらずたいくつそうな顔してすごしてます













きのうの朝は、元気にご挨拶してたんだけどね～（笑）








毎年秋になると同じこと言ってる私なのですが

今年も夏に蓄えてしまったお肉とバイバイすべく、

9月半ばから、プチダイエット中でございます（笑）

今年は特に猛暑のせいにして、ビールはもちろんアイスもたらふく食べてしまったので
（巨大なハンバーガーも食べたっけ）

夏の間見ないふりをしてた体重計に乗った時には、

『そりゃそうだよな～～～』と、納得（爆）

もちろん自分の身体にお肉の量が増えて来てることは感じていましたが、

数字として確認するとなお説得力があるわけで．．．






運動が苦手な私は、食べ物をコントロールして落とすしかないので

今回も摂取カロリーを押さえて、体重を落とすことに。

こんなものにもちょっとお世話になりながら



．
あくまでも我流で、自分にあまりストレスがかからないよう

一番カロリーの低い発泡酒も飲みながら、3週間ほど、続けているのですが．．．








最初の2週間で、順調に2kgダウン

でも、その後はぱったり減らなくて

とりあえずはあと1kgなんとかしたい。





が．．．


ストレス溜めないようにやってたつもりが

なんか先日からストレスが溜まりつつある感じが～～～～

とりあえず避けている、揚げ物とか甘いものがすっごく食べたくて食べたくて

ちょっとイライラしてきちゃったのよね．．．






で、あんまりイライラするのも身体に良くないなーと思い、

夕べは『好きな物食べる祭』に

ここが自分に甘いとこなんだけど（私は和田アキ子にも怒られないからね．．笑）

ま、胃も小さくなってるようでそんなにバカみたいには食べられないし

今朝の体重も増えてなかったので、こんな感じでのんびりと続けるしかないかと（笑）





夏にね～もうちょっとガマンしとけば、今こんなことしなくていいのにね．．．

毎年毎年学習しないおバカさんなのデス