6日目

朝からプロテイン一杯、ヨーグルト味からスタート。

夜中に

寝れなくて、腹減って、しょうがないからまた冷奴食べた。

まとめ

摂取カロリー600

タンパク質60g

消費カロリー4200

差し引き3600

累計－12800