マジで本気出します!1ヶ月間で20キロキレイに落とす?生活記録。ダイエットは簡単。 -149ページ目

打ちっぱなし

神宮

{06CBE290-63A5-4821-A4F0-CDD357C1A869:01}
消費カロリー200

さぁ5月、一日目

朝一プロテイン一杯
カロリー200
タンパク質30
ついに本気だよ。

帰宅

プロテイン飲んで早く寝よ。
足痛い。喉痛い。