ジム終わりに | マジで本気出します！1ヶ月間で20キロキレイに落とす？生活記録。ダイエットは簡単。
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ジム終わりに
外が雨なのでジムのなかでトレッド１時間
ランダム機能で適当に。
その後にいきなりステーキヒレ250。
カットが下手すぎて脂身ありそうだし少し少ないし。やれやれ。
摂取カロリー350
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