出張

今日は片道だけウォーキングして、朝一ジムで筋トレ。そのまま羽田に向かいこれから、札幌。

ジンギスカン食べてるカルニチンとりたい。

でも、その前に機内食。

あんまり食べるものがない、お浸しとすき焼きと白米をひとくち。

興味はプロテイン飲まなかったから、まぁいっか。摂取カロリー300くらいかな。