12日目総括 | マジで本気出します！1ヶ月間で20キロキレイに落とす？生活記録。ダイエットは簡単。
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12日目総括

残り132300

寝る前にプロテイン飲んだ。

消費カロリー1700
基礎代謝2500

摂取カロリー1500

差し引きー2700

残り129600

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