夕飯 | マジで本気出します!1ヶ月間で20キロキレイに落とす?生活記録。ダイエットは簡単。

夕飯

近所の焼き鳥屋、ヤゲンナンコツ、ささみ、レバー、レバ刺し、砂肝、ハツ

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摂取カロリー500
タンパク質50