食事後のまたまた交代浴

近所の焼き鳥

鳥わさ、ササミ梅しそ、ササミワサビ、うずら

砂肝、ピーマン肉詰め

本当はレバー食べたかったけど、売り切れてた。

これでカロリー500

タンパク質60くらいかな。