風呂 | マジで本気出します!1ヶ月間で20キロキレイに落とす?生活記録。ダイエットは簡単。

風呂

12キロダラダラ歩いた。
そして半身浴&サウナ

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消費カロリー800
そう言えば昼飯たべた。
トマト3個、納豆、ミカン。
摂取カロリー300